요즘 다이어트하면서 군살보다도 ‘뱃살’이 너무 안 빠져서 고민이었어요. 그러다 알게 된 제품이 바로 ‘루틴업 루틴디 애플페논 풋사과 다이어트’인데요. 풋사과의 애플페논 성분이 체지방 분해에 효과가 있다는 이야기를 듣고, 직접 섭취해보면서 느낀 점을 솔직하게 정리해봤어요.
루틴업 루틴디 애플페논 풋사과 다이어트 효과
루틴디 애플페논은 이름 그대로 ‘풋사과’에서 추출한 애플페논 성분이 주효소인데요, 이 성분이 체내 지방 흡수를 억제하고 복부지방을 줄이는 데 도움을 준다고 해요. 특히 내장지방 감소에 대한 인체적용시험 결과도 있어서 좀 더 믿고 섭취할 수 있었어요.
저는 주로 저녁 먹기 30분 전에 섭취했는데, 확실히 식사량이 줄고 포만감이 오래갔어요. 한 달 정도 복용하면서 복부 둘레가 2cm 줄었고, 아랫배도 전보다 덜 불룩한 느낌이었어요. 무리하게 절식하거나 운동을 하지 않아도 자연스럽게 뱃살이 줄어드는 경험은 처음이었어요.
루틴업 루틴디 애플페논 풋사과 다이어트 성분
이 제품의 핵심 성분은 풋사과 추출물로부터 얻은 애플페논이에요. 하루 섭취 기준으로 600mg이 들어 있어 식약처에서 인정한 기능성 기준을 충분히 충족하고 있어요.
이 외에도 알로에 전잎 분말, 차전자피, 히비스커스, L-카르니틴, 비타민 B군 등 체지방 관리와 순환을 도와주는 성분들도 함께 포함돼 있어요.
성분 구성이 단순한 지방억제제가 아니라, 소화와 대사까지 고려한 점이 인상 깊었고 특히 인공향료나 보존료가 포함되어 있지 않아 꾸준히 복용해도 부담이 적었어요.
루틴업 루틴디 애플페논 풋사과 다이어트 가격
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루틴업 루틴디 애플페논 풋사과 다이어트 후기
다이어트를 하면 항상 복부부터 안 빠져서 스트레스를 많이 받았어요. 식단 조절을 해도 손이나 얼굴은 홀쭉해지는데, 유독 배만 남아서 포기하고 싶었던 적도 많았죠.
루틴디 애플페논은 복부지방에 특화됐다는 말에 혹해서 먹기 시작했는데, 결과적으로 대만족이었어요. 섭취 1주 차에는 체중이나 눈에 보이는 변화는 없었지만, 아침에 눈 떴을 때 배가 한결 덜 불룩해서 기분이 좋더라고요.
식사량은 그대로인데도 속이 가볍고, 소화도 편안했어요. 저는 점심과 저녁 식사 전 두 번 복용했는데, 특히 저녁에 먹고 자면 아침에 붓기나 복부 팽만이 줄어드는 게 확실히 느껴졌어요.
한 달 동안 꾸준히 섭취했을 때 복부 둘레가 약 2cm 줄었고, 체중은 1.8kg 정도 감량됐어요. 운동은 주 2~3회 가볍게 걷기만 했고, 별다른 식단 조절 없이 이 정도면 꽤 괜찮은 성과라고 생각해요.
무엇보다 무카페인 제품이라 밤에 먹어도 불면 걱정 없고, 성분도 깔끔해서 복용 내내 속이 편했어요. 알약이 작아서 삼키기도 편하고, 냄새도 거의 없어서 복용 거부감이 없었어요.
복부비만이 고민이신 분들, 특히 식단조절이 어렵거나 운동 시간이 부족한 분들께 정말 추천하고 싶은 제품이에요.
루틴업 루틴디 애플페논 풋사과 다이어트 부작용
복용하면서 느꼈던 부작용은 거의 없었어요. 평소 속이 예민한 편인데도 공복에 섭취해도 속쓰림이나 울렁거림이 없었고, 변비나 설사 같은 부작용도 전혀 없었어요.
다만 처음 2~3일은 장이 활발해지면서 화장실을 자주 가게 되긴 했는데, 불편한 정도는 아니었고 몸이 정리되는 느낌이었어요. 무카페인이라 밤에 먹어도 잠을 설치지 않았고, 카페인 민감하신 분들에게도 적합한 제품이에요.
그래도 위장 질환이 있거나 특이 체질이신 분들은 처음엔 하루 1정으로 시작해보고 몸 상태를 체크하시는 걸 추천드려요.
루틴업 루틴디 애플페논 풋사과 다이어트 섭취방법
하루 2회, 식사 30분 전 공복에 1정씩 물과 함께 섭취하는 방식이에요. 저는 점심과 저녁 식사 전에 복용했는데, 포만감이 유지돼서 과식하는 일이 줄었어요.
정제 크기가 작고 냄새나 맛이 거의 없어 먹기 편했고, 따로 보관이 번거롭지 않아 외출할 때도 파우치에 넣어 다니기 좋았어요. 특히 장기 복용할 계획이신 분들은 정해진 시간에 꾸준히 먹는 것만으로도 몸이 자연스럽게 가벼워지는 걸 느끼실 수 있을 거예요.